“Se só os loucos vão ao psicólogo então somos todos loucos” foi o mote da atividade realizada pela psicóloga da escola Rita Almeida, com as turmas do 1º, 2º e 3º ano.
Depois de uma ação de sensibilização sobre factos e mitos relacionados à saúde mental, foi proposto aos alunos que, de forma anónima, partilhassem um problema, uma angústia ou algo que gostariam que fosse diferente nas suas vidas…
Esta atividade teve como objetivos criar um momento de partilha, consciencializar para a saúde mental e combater o estigma em torno desta temática, realçando que todos nós, por vezes, partilhamos as mesmas preocupações e angústias.
Quando estamos em contacto uns com os outros, apercebemo-nos de que já tod@s, em alguma altura da vida, nos sentimos desadequados e/ ou dececionados. Por motivos diferentes e, porventura, com um grau de desconforto diferente, é certo. Mas a experiência será semelhante. O sofrimento é inerente à nossa existência, mas a verdade é que esta ideia de humanidade partilhada nos pode trazer algum conforto.
Não estás sozinh@.
Por isso, Não, o psicólogo Não é para quem tem problemas, é para quem quer resolvê-los. É para tod@s.
