No Dia Mundial da Saúde Mental, a Profitecla Barcelos promoveu um momento muito especial!
A nossa psicóloga, Dra. Joana Ferreira, visitou as turmas e apresentou um vídeo que levou todos a refletir sobre a importância de cuidar da mente e das emoções.
Depois, os alunos completaram a frase: “Se soubesses o que sinto por dentro saberias que...”
Um exercício simples, mas poderoso, para expressar sentimentos e promover empatia.
Porque cuidar da mente é cuidar de nós mesmos.
Na Profitecla Barcelos, acreditamos que falar sobre saúde mental é o primeiro passo para um futuro mais consciente e equilibrado.
